Привет всем!
Я довольно давно занимаюсь домашним фитнесом, и вроде как обходилась гантелями в 1 и 2 кг. Есть еще гиря на 4 кг. Последнее время приседы и многие упражнения на руки делаю, взяв гантели 2+1 в каждую руку или 2+2 и гирю. Это не очень удобно, да и хочется немного увеличить веса.
Думаю насчет разборных гантелей, но когда занимаюсь по видео, там приходится брать то один, то другой вес - крутить 4 гайки туда-сюда вроде как лень, особенно если упражнения чередуются ))
Но если взять цельнолитые гантели, то какой вес? Целый ряд на 3, 4, 5, 6 и т.д. кг получается накладно. Можно было бы взять например по 3 кг на руки и по 5 для приседов (и потом постепенно брать гантели +1, +2, +3 кг)?
Кто занимается дома с весами, чем вы пользуетесь? Что удобнее?