Антибабский форум

когда делаю жим лежа болит левое плечо. Кажется все из-за старой травмы.
остается тока становая и присед.
чем можно заменить жим?

я бы в 40 лет занялся альпинизмом черт, я бы и сейчас этим занялся!

Тренируюсь по таблице Прилепина, постепенно буду корректировать.

Вчера не получилось нормально приседы делать, боль в мышцах помешал и в итоге уменьшил вес.

Может вообще не следует делать когда боль в мышцах мешает брать 70%?

Мистер Бин спасибо, сегодня вечером попробую
думал чего так много написали, аж 3 страницы стало, оказывается Разведчик

сегодня вечером попробую)
90% во время, до или после лучше делать?

вчера какая то неудовлетворенная ОЖП сначала попросила принести из раздевалки абонемент - принес, не трудно после сеанса увидел свою справку(истекшую) с эмоционально нарисованным британским флагом
следующую справку заламинирую

мои занятия:
1. пресс 2-3 сета по 10-12 для разогрева
2. присед 4 сета по 6-8, 50кг
3. становая 4 сета по 6, 70кг
4. жим лежа 4 сета по 6, 45кг

на все уходит примерно 1 час
не будет ли жирно, если добавить, например, подтягивание с широким хватом 4 сета по 6?

в полтиннике теперь спортивные занятия стали больше проводить, из-за этого полос для свободного плавания совсем мало стало. А я смотрю только на дно бассейна и узнаю, что передо мной живой барьер только погладив или подплыв совсем близко - нехило сбивает ритм а так пока учусь дышать на обе стороны, ...

едешь на любой пункт ТО и платишь 500р, главное чтобы все лампы горели, тонировки не было, огнетушитель свежий и треугольник, тогда шансы пройти ТО 99%

с возрастом у женщин мужские гормоны вырабатываются больше чем надо, за счет того что выработка женских гормонов уменьшается в разы.

с возрастом у женщин мужские гормоны вырабатываются больше чем надо, за счет того что выработка женских гормонов уменьшается в разы. А мужчин наоборот

если не виновник, то соответственно без штрафа

теперь +30% штрафа будет сверху, если не больше

я у них не спрашивал что за скидки и как они называются. в 2009 знакомый там работал, скидку 15% сделал и с каждым годом процент увеличивался, в прошлом году до 25% вырос

страховался в ВСК. в течении 5 лет, никаких проблем не было. еще скидки ихние радуют)

подарите как можно быстрее и скажите: если что можете все разузнать
быть может он сам знает или его друзья, коллеги

Кармен писал(а): Да шо вы говорите?
А кто хочет жить в ГБ,ничего не гарантировать,ничего не давать и только получать.

Если не уверен в человеке, не доверяешь ему - тогда нафига вообще вместе с ним быть?

Берендей писал(а):LonginB
Говно фильмец-то

автору в его состоянии как раз нужно посмотреть этот говно фильмец

поправка:

LonginB писал(а):посмотри фильмы "невероятная жизнь Уолтера Митти"!

"какими были бы мы счастливыми, если бы не знали как живут другие"

хочется со всей силы дать подзатыльник) лучше два
посмотри фильмы "невероятная жизнь Уолтера Смитта", "В погоне за счастьем", "127 часов", которые основаны на реальных событиях
автору 32, но как будто 15летний мальчишка, с разбитой первой любовью . Будь мужчиной, блеадь!

оффтоп: это правда, что после родов у бабы высыхает кора головного мозга на 10-15% . где-то читал про такое и удивился

автор, женщин не слушай, а прислушивайся и делай свои выводы - в основном они очень часто ошибаются, притом все. пишут что больше всего увеличивает тестостерон приседание со штангой ЗЫ: вчера сходил в тренажерку, давно такой приятной боли в мышцах не было - ноги, спина, грудь, пресс. весь день довол...

автор у вас очень много тараканов в голове
тоже выпиваете? ведь женский алкоголизм вообще неизлечим и хуже нет когда женщина пьет и курит

видимо, автор думает что она лучше мужа и получает удовольствие, когда он унижается перед ней и ей это нравится
так и будет дальше, до поры до времени