Поиск по форуму
Найти на сайте:
параметры поиска

Как лечить депрессию?

Россия, Королев
Безимянный
Репутация: 388
В отпуске
+2
Посоветуйте какое-нибудь средство.
Ничего не помогает. sad
Россия, Москва
simpleman
Репутация: 4353
В отпуске
+1
1. Регулярные качественные физнагрузки, когда припрет - до изнеможения
2. Отказ от бухла и пр. веществ
3. Высыпайтесь
4. Найдите любимое дело для работы
5. Найдите любимое дело для отдыха

Лично мне это хорошо помогает, но нужны дисциплина и мотивация ok
P.s.: Если депресуха эндогенная (вызвана не конкретными событиями вокруг вас, а проблемами с биохимией организма), то ее так не вылечить и нужен врач. Но она редка.
Редактировалось: 2 раза (Последний: 27 июня 2018 в 17:52)
Модератор
+1
Оранский:
Посоветуйте какое-нибудь средство.
Тайланд Филиппины....Куба
""
Посмотреть изображение в оригинале...
Редактировалось: 1 раз (Последний: 27 июня 2018 в 17:55)
Россия, Москва
asusqosmio
Репутация: 150
В отпуске
Вот вопросы задают. Я уже лет 15 не могу вылечиться сижу на АД (антидепрессантах).
Россия, Москва
asusqosmio
Репутация: 150
В отпуске
А как у тебя по ощущениям она протекает?

Россия, Волгоград
Энди Раздолбаев
А Репутация: 29630
В отпуске
+2
Депрессия и постоянно пониженное по какой-то причине настроение - вещи разные. В первом случае в самостоятельно не справитесь, требуется помощь специалиста и прием определенных медикаментов. Во втором же все гораздо лучше.
Oleg M, 41
Украина, Днепропетровск
Oleg M
А Репутация: 2998
В отпуске
Читайте Бернса "хорошее самочувствие" практик по лечению депрессии
Редактировалось: 1 раз (Последний: 27 июня 2018 в 19:40)
Opex, 44
Россия, Москва
Opex
Репутация: 1230
В отпуске
Оранский:
Как лечить депрессию?
Отжиманиями и гантелями.
asusqosmio:
Вот вопросы задают. Я уже лет 15 не могу вылечиться сижу на АД (антидепрессантах)
Да от чего вы депрессуете то хоть, читаю и офигеваю. Вся ваша депрессия от безделья и духовного голода.
Делайте добрые дела, ездите на рыбалку или охоту.
Россия, Смоленск
GrimReaper
Репутация: 1680
В отпуске
Энди Раздолбаев,
agree

Оранский,
Обратитесь со своей проблемой к медикам, не занимайтесь самолечением.
Россия, Санкт-Петербург
FANTOCCI
Репутация: 95
В отпуске
Оранский,

Рекомендуют еще почаще гулять на свежем воздухе, но видимо, пробовали уже.

Ibolit, 47
Украина, Днепропетровск
Ibolit
Репутация: 512
В отпуске
Оранский,

Борись с ленью. Самодисциплина. Хобби. Здоровье. Главное -- полюби себя. Не бухай -- скатишься в алкоголизм.

ЗЫ: Ну, если уже ВСЁ перепробовал, как ты пишешь, тогда к хорошему психотерапевту.
Редактировалось: 1 раз (Последний: 27 июня 2018 в 21:33)
Россия, Королев
Безимянный
Репутация: 388
В отпуске
Симптоматика: апатия, раздражительность, отсутствие физических сил (поэтому физ. нагрузки исключаются), пессимизм.
К медикам обращался. На АД с 2012 года. Толку чуть меньше, чем никакого.
Модератор
Можно сходить ва банк. Многие так делают есличё. Посылаешь нах работу. И улетаешь на зимовку в тёплые страны. Аккумулируешь деньги чтоб не чего не делать полгода. Но это скучно. (там можно не хило накачатся или наоборот просушится) Возвращаешься в апреле довольный с изменённым сознанием (возможно готовишься к эмиграции) Денег нет, зато говоришь себе - ну если я полгода чёрт знает где прожил и нихуа со мной не случилось то и дальше меня ни кто не победит - йа супермэн!
Редактировалось: 1 раз (Последний: 27 июня 2018 в 21:39)
Guts, 29
Россия, Москва
Guts
Репутация: 1554
В отпуске
+1
Оранский, Надо просто почаще развлекаться с малолетними ОЖП
Редактировалось: 1 раз (Последний: 27 июня 2018 в 21:49)
Россия, Москва
inzhener
Репутация: 2370
В отпуске
+1
Трудотерапия . Желательно, принудительная . И обязательно с пользой.

Украина, Киев
soulhunter
Репутация: 3717
В отпуске
simpleman,

simpleman:
Регулярные качественные физнагрузки, когда припрет - до изнеможения
2. Отказ от бухла и пр. веществ
3. Высыпайтесь

Не поможет. Говорю как человек очень склонный к скачкам настроения и даже краткосрочным депрессиям. Это все очень временные меры, но не искореняющие причину. Я, например, и не бухаю и спорт регулярный и даже высыпаюсь, но все равно периодически накатывает.
simpleman:
4. Найдите любимое дело для работы
5. Найдите любимое дело для отдыха

С этими пунктами можно согласиться.
Украина, Киев
soulhunter
Репутация: 3717
В отпуске
tiburon,

Да чур меня, шоб я таких ипал-вот тогда точно можно впасть в депрессивную яму laugh такие макаки шописдец дивные!
tiburon:
Тайланд Филиппины....Куба
Россия, Королев
Безимянный
Репутация: 388
В отпуске
Guts,

laugh
Модератор
soulhunter:
Да чур меня, шоб я таких ипал-вот тогда точно можно впасть в депрессивную яму такие макаки шописдец дивные!

Ну яж не навязываю. Меня от маш даш глаш тошнит. От их мерзких угрюмых морд, они даже в найт клабе сидят как на панихиде.
Украина, Киев
soulhunter
Репутация: 3717
В отпуске
inzhener,

inzhener:
рудотерапия . Желательно, принудительная . И обязательно с пользой.

ok agree Только так! Какая-нибудь зона, типа "Черный дельфин", или как его там)) Вот в ГУЛАГе не было времени депрессировать, а мы тут куйней маемся от сытости жизни))

Россия, Королев
Безимянный
Репутация: 388
В отпуске
inzhener:
Трудотерапия

с тем же успехом трудотерапией можно диабет лечить или онкологию. smile
Украина, Киев
soulhunter
Репутация: 3717
В отпуске
+2
tiburon,

tiburon:
Ну яж не навязываю

Безусловно есть аппетитные азиатки, сам бы вдул, особенно японочки доставляют. Есть даже фигуристые и жопастые, да и лица у них намного благороднее и породистее, чем у остальных азиаток, а тайки и китайки как-то совсем не вставляют по внешности.
tiburon:
От их мерзких угрюмых морд

Соглашусь! Еблеты у славянок, хоть и симпатичны, но настолько пропитаны ненавистью, гордыней и себялюбием, что даже подходить лишний раз, чтобы спросить как пройти в библиотеку, не хочется nok
tiburon:
они даже в найт клабе сидят как на панихиде.

Мексиканцев и арабов на них нет, вернее есть, но скоро не будет, поэтому они и грустят русской тоской smile2
Украина, Киев
soulhunter
Репутация: 3717
В отпуске
+1
Guts,

Guts:
Надо просто почаще развлекаться с малолетними ОЖП

Ну да, особенно с ожп до 16 лет-тогда депрессию и заодно свободу и волю, как рукой снимет, а в дальнейшем уже будешь не ты, а с тобой будут развлекаться волосатые и грозные дяди в 4 стенах...гг. Ой, что-то я сегодня на черный юмор перешел smile2
Guts, 29
Россия, Москва
Guts
Репутация: 1554
В отпуске
+1
soulhunter:
Ну да, особенно с ожп до 16 лет-тогда депрессию и заодно свободу и волю, как рукой снимет, а в дальнейшем уже будешь не ты, а с тобой будут развлекаться волосатые и грозные дяди в 4 стенах...гг.
Ну вот мы и нашли оптимальное для автора решение.
1) Развлекаешься с 14 - летней
2) Присаживаешься в общую камеру
3) Развлекаешься с дядями и пополняешь запасы витаминов и минералов организма виде белковой смеси на регулярной основе
4) Занимаешься принудительной трудотерапией: вязанием руковиц.
Редактировалось: 2 раза (Последний: 27 июня 2018 в 22:15)
Украина, Киев
soulhunter
Репутация: 3717
В отпуске
+1
Ibolit,

Ibolit:
Борись с ленью

Нельзя с ней бороться-прогресса не будет))
Ibolit:
Самодисциплина. Хобби. Здоровье. Главное -- полюби себя. Не бухай -- скатишься в алкоголизм.

Скорее всего ТС это не поможет, если причина во внутренней неудовлетворенности и каких-то конфликтах со своим "Я". Пока не "поговоришь" с собой и не договоришься со своими "драконами", то все это просто шлифовка проблемы, но не панацея.
Украина, Киев
soulhunter
Репутация: 3717
В отпуске
+1
Guts,

Guts:
1) Развлекаешься с 14 - летней

Тут главное не увлекаться, а то могут дать пожизненное и тогда слишком высока цена лечения laugh
Guts:
2) Присаживаешься в общую камеру

А тут есть выбор?) Тогда хочу сидеть с 10 блядями порядочными и любвеобильными женщинами, джакузи и килограммом черной икры по утрам!
Guts:
3) Развлекаешься с дядями

Сомнительный пункт в программе лечения депрессии smile2
Guts:
4) Занимаешься принудительной трудотерапией: вязанием руковиц.

Вот это правильно! Надо поднимать экономику, некогда грустить smile2
Ibolit, 47
Украина, Днепропетровск
Ibolit
Репутация: 512
В отпуске
+1
1. Покупаешь по инету семена
2. Выращиваешь
3. Собираешь урожай
4...............
5. Профит cool cool cool
Россия, Королев
Безимянный
Репутация: 388
В отпуске
Guts,

какие-то странные у Вас фантазии. Или это богатый жизненный опыт?
Guts, 29
Россия, Москва
Guts
Репутация: 1554
В отпуске
Оранский, Ну да, странные. Это ведь я создаю тему о том, как лучше вывезти за границу 14-летнюю племянницу.
Россия, Королев
Безимянный
Репутация: 388
В отпуске
Guts,

ну во-первых эт не племянница.
во-вторых, то что я якобы планирую делать что-то неприличное это таки Ваши фантазии. joke
Германия, Alfeld (Leine)
Фритц
Репутация: 4106
В отпуске
+2
asusqosmio:
Вот вопросы задают. Я уже лет 15 не могу вылечиться сижу на АД (антидепрессантах)

Депресняк побеждается разумом и волей. Таблетки могут лишь помочь на каком-то КОРОТКОМ этапе. Если этот этап перестаёт быть коротким, а в Вашем случае это очевидно, таблетки вредят.

АД не лечат, они облегчают физические страдания.
Болезнь не проходит от того, что Вы таблетками заглушаете симптомы. Нужно устранять причину. Это единственный путь к здоровому образу жизни.
Россия, Королев
Безимянный
Репутация: 388
В отпуске
Фритц:
Нужно устранять причину.

причина нарушение биохимии мозга. как ее устранить то?
Германия, Alfeld (Leine)
Фритц
Репутация: 4106
В отпуске
Оранский:
причина нарушение биохимии мозга. как ее устранить то?

Очень просто- донорский мозг. Лучше всего от ОЖП. Больше ни о чём не будете задумываться, кроме как о ништяках в жизни.
Flex50, 59
Россия, Москва
Flex50
Репутация: 1852
В отпуске
Оранский:
причина нарушение биохимии мозга. как ее устранить то?
Вам же написали уже - физические нагрузки, много интересной работы и развлечений, секс. От себя добавлю, не нужно себя жалеть и выдумывать себе болезни. Слезайте с АД. Большинство психологов - шарлатаны, поэтому от них тоже подальше. Биохимия мозга, ага - лень и жалость к себе любимому.
Россия, Королев
Безимянный
Репутация: 388
В отпуске
Flex50,

есть такое понятие как эндогенная депрессия.
Ее бесполезно "лечить" физическими нагрузками, интересной работой и сексом.
Таблетками тоже не поддается лечению, или поддается, но слабо.
В какой-то момент понимаешь, что развлечения и секс уже как-то не интересуют.
Flex50, 59
Россия, Москва
Flex50
Репутация: 1852
В отпуске
Оранский:
есть такое понятие как эндогенная депрессия.
А да вы врач, ну тогда расскажите нам об этом. И ученая степень поди? А по вашим постам складывается другое впечатление joke
Россия, Королев
Безимянный
Репутация: 388
В отпуске
Flex50,

нет я не врач. А какое впечатление складывается по моим постам?
Россия, Донецк
Григорий Меринов
Репутация: 36
В отпуске
Flex50,

Flex50:
физические нагрузки, много интересной работы и развлечений, секс. От себя добавлю, не нужно себя жалеть и выдумывать себе болезни. Слезайте с АД. Большинство психологов - шарлатаны, поэтому от них тоже подальше. Биохимия мозга, ага - лень и жалость к себе любимому

Абсолютно согласен, так оно и есть все придумывают лишь бы не трудится. Если у кого то депресия то у меня 2 депресии и еще "не стоит" , так что теперь делать, надо жить.
Пожалуйста не обижайтесь у кого депресия, но надо найти бабу, заняться хорошим делом и все будет хорошо
Россия, Королев
Безимянный
Репутация: 388
В отпуске
Григорий Меринов:
лишь бы не трудится

Я как-бы работаю.

Григорий Меринов:
Пожалуйста не обижайтесь у кого депресия, но надо найти бабу, заняться хорошим делом и все будет хорошо

Ну да, у человека к примеру аппендицит, а ему советуют бабу найти и хорошим делом заняться. smile
Россия, Новосибирск
Тихий хохот
Репутация: 462
В отпуске
Блииин! У меня тоже депрессия!! sad Начал делать новый музыкальный проект, а барабанщик "слился"... sad
Где найти барабанщика? ...депрессия laugh laugh laugh
Ibolit, 47
Украина, Днепропетровск
Ibolit
Репутация: 512
В отпуске
Тихий хохот:
Где найти барабанщика?

Со своим инструментом? Да, нелегко. Но полно барабанщиков без барабанов.
Россия, Новосибирск
Тихий хохот
Репутация: 462
В отпуске
[user=42192]Ibolit,[/user
У нас в Н-ске немерено студий, где есть ВСЁ!!! Есть клубы, где можно выступать. Но, в Сибири становится всё труднее и труднее выживать, поэтому многие творческие мужчины пашут, как Папа Карло, обеспечивая хотелки самок.
...нет барабанщика, нет басиста... депрессия laugh
Редактировалось: 1 раз (Последний: 28 июня 2018 в 06:59)
Ibolit, 47
Украина, Днепропетровск
Ibolit
Репутация: 512
В отпуске
Тихий хохот:
...нет барабанщика, нет басиста...

що ж это за проект без самого основного? :))))))))))))))))))))))))))
Россия, Новосибирск
Тихий хохот
Репутация: 462
В отпуске
Ibolit,
Сибирские мужчины настолько суровы, что могут делать музыкальные проекты и без ритм секции laugh cool
Жара, депрессия... надо водки накатить laugh beer
Clooney, 31
Россия, Москва
Clooney
Репутация: 392
В отпуске
Оранский:
отсутствие физических сил (поэтому физ. нагрузки исключаются)

всмысле? а нука в зал))
Clooney, 31
Россия, Москва
Clooney
Репутация: 392
В отпуске
soulhunter:
Я, например, и не бухаю и спорт регулярный и даже высыпаюсь, но все равно периодически накатывает.

Тоже так же. А что предлагаете?
Швейцария, Bern
Швейцарец
Репутация: 2092
В отпуске
+1
Оранский:
Посоветуйте какое-нибудь средство.
Ничего не помогает.

Лекарства могут только помочь временно, нужно зрить в корень проблемы, понять что тебя мучает в душе. Как только разберешься с этим - сразу полегчает. Я, например, любил читать философов И.Канта, А.Шопенгауэра. Мне помогло. Также не нужно забывать, что время тоже хорошо лечит.
Чтобы поменять себя не только изнутри, но и снаружи, решил заняться собой - начал худеть. С нового года сбросил уже 30 кг. Не пью вообще, да и других вредных привычек не имею. Увлёкся правильным питанием, веду здоровый образ жизни, соблюдаю режим дня.
Люблю побыть в одиночестве. Самым ценным и существенным должна быть для каждого его личность. Чем полнее это достигнуто, а следовательно - чем больше источников наслаждения откроет в себе человек, - тем счастливее будет он. Вполне прав был Аристотель, сказав: "счастье принадлежит тому, кто сам себя удовлетворяет".
Редактировалось: 1 раз (Последний: 28 июня 2018 в 09:26)
Россия, Серпухов
Shakeman
Репутация: 674
В отпуске
Как по мне из этого нет выхода, и оно настигает спонтанно безо всякой причины. Сейчас в депресняке, увлекся алкоголем, завяз в прошлом и не вижу ничего хорошего в будущем. Но это пройдет, потом повторится. Так и живем.
Россия, Москва
Вздорный старикашка
Репутация: 562
В отпуске
+2
Flex50:
Вам же написали уже - физические нагрузки, много интересной работы и развлечений, секс. От себя добавлю, не нужно себя жалеть и выдумывать себе болезни.
Точно! Еще крайне важно не бухать, и желательно не смотреть зомбоящик (даже футбол (лучше самому поиграть, чем смотреть как 22 долларовых мультимиллионера мяч пинают)).
А вообще, когда "накатывает" я утешаю себя вражением, что "Херово - это когда тебя санитары в полиэтиленовый мешок запаковывают. Совсем херово - когда они запихивают тебя в мешок по частям. Если это не так - то всё хорошо" cool
Flex50, 59
Россия, Москва
Flex50
Репутация: 1852
В отпуске
Вздорный старикашка:
Херово - это когда тебя санитары в полиэтиленовый мешок запаковывают. Совсем херово - когда они запихивают тебя в мешок по частям. Если это не так - то всё хорошо
Отлично сказано, от депрессии должно помогать, в гранит smile
Россия, Москва
Viking1488
Репутация: 818
В отпуске
+1
Энди Раздолбаев:
Депрессия и постоянно пониженное по какой-то причине настроение - вещи разные. В первом случае в самостоятельно не справитесь, требуется помощь специалиста и прием определенных медикаментов. Во втором же все гораздо лучше.

т.е. депрессия это болезнь, органическая так сказать?
Россия, Москва
KirovIgor
Репутация: 10
В отпуске
+1
надо отвлечься от всех дел, просто сменить обстановку и вперед
silnyi, 39
Россия, Москва
silnyi
Репутация: 2
В отпуске
+1
Безимянный,

Только положительными эмоциями. Путешествуйте! Для кажого есть свой позитив. Кому-то нужно для счастья влюбиться, кому-то - единение с природой (рыбалка, отдых в палатках и тому подобное), кому-то нужно больше времени проводить в хорошей компании (сауна, покер с друзьями).
KIA10, 60
Россия, Москва
KIA10
Репутация: 3040
В отпуске
+2
Депрессия - это такое же заболевание, как и перелом, к примеру, ноги. Депрессия - это недостаток серотонина или иных "гормонов счастья" в организме. Если настоящая эндогенная депрессия, то никакой сменой обстановки ее не вылечишь. К сожалению, российская психиатрия, как наука, полностью отсутствует. Ведь у советского человека - строителя коммунизма не могло быть псих заболеваний. Психиатрия в СССР была карательная. Для диссидентов всяких. Сульфазин (сера со скипидаром под кожу) квадратно гнездовым, галоперидол, вязки к кровати. Я три раза лечился от депрессухи антидепрессантами, мне повезло, нашел врача в интернете на другом конце страны, и он делал мне схему. Сейчас я на золофте. Поэтому ищите психиатра. Не психотерапевта, не психоневролога - это все дармоеды и водолеи, а именно кл... показать полностью...
Россия, Москва
KirovIgor
Репутация: 10
В отпуске
+1
конечно же это заболевание, но оно лечиться!
Россия, Подольск
Дмитрий Селезнев
А Репутация: 74801
В отпуске
+1
5-Htp пробовали? А MDMA?
Россия, Белгород
Garage_777
Репутация: 2636
В отпуске
+1
Надо бороться не со следствием, а с причиной.
Россия, Подольск
Дмитрий Селезнев
А Репутация: 74801
В отпуске
+1
Garage_777:
Надо бороться не со следствием, а с причиной.

Это верно, но указанные вещи помогают сдвинуть ситуацию в положительную сторону.
Именно ПОМОГАЮТ при желании вылезти из депрессии.

На примере моего друга наблюдаю. Прямо преобразился человек.
Россия, Белгород
Garage_777
Репутация: 2636
В отпуске
+1
Дмитрий Селезнев:
MDMA

Это наркотик
Редактировалось: 1 раз (Последний: 2 сентября 2021 в 22:27)
Цитировать

Администрация сайта не несёт ответственность за размещаемые пользователями материалы (посты, комментарии, фотографии или видео). Мнение авторов статей, постов и комментариев может не совпадать с мнением и позицией редакции. В материалах не допускается нарушение законов РФ, экстремизм, разжигание ненависти, призывы к свержению власти, мат, флуд, демагогия, троллинг и оскорбления. Администрация призывает не нарушать законодательство РФ. Ознакомьтесь с правилами сайта здесь
Мы настаиваем на взвешенных, конструктивных и спокойных дискуссиях. Мы против мизандрии, женоненавистничества, разжигания ненависти и нездоровых обобщений - просьба не превращать сайт в место для склок и изливания негативных эмоций, а если не можете сдержаться, то просто покиньте его.


Новые сообщения в этой теме могут оставлять пользователи зарегистрированные на сайте не менее 30 дней...
Регистрируясь на этом сайте, Вы получаете бесплатно следующие удобства:

  • Добавление комментариев без премодерации
  • Возможность отвечать на форуме
  • Возможность оценивать статьи
  • Давать оценку комментариям и постам форума
  • Просмотр списка непрочитанных статей
  • Добавление статей в избранное
  • Добавление комментариев или постов в закладки
  • Уведомления об ответах
  • Получение обновлений в статьях и на форуме
  • Регистрация анонимная и занимает 2 минуты