Минздрав озвучил нормы употребления алкоголя для мужчин и женщин

Сотрудники Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России рассказали, какое количество алкоголя несет риск здоровью мужчин и женщин, и сколько и какого напитка можно выпить, чтобы этот риск был низким, сообщают «Известия». Специалисты выяснили, какую дозу этилового спирта человеческий организм может переработать без сильного вреда для себя, основываясь на «стандартной дозе» алкоголя, равной 10 граммам чистого этилового спирта. Для расчетов были использованы сведения Всемирной организации здравоохранения.

Мужчины могут выпивать до 210 граммов спирта в неделю (это немногим менее пяти литров пива крепостью 4,5%), а женщины – до 140 (около трех литров пива) . Такое количество считается несущим для здоровья низкие риски. Средний риск – это 210-350 (мужчины) и 140-280 (женщины) граммов спирта, высокий риск – более 350 и 280 граммов соответственно, то есть более 35 и 28 «стандартных доз». Сколько спирта содержится в любом алкогольном напитке, можно рассчитать, зная его крепость и количество. Так, мужчина может без вреда для здоровья употребить по 50 граммов водки за обедом и ужином, а женщина – только за ужином.

Эксперты заявили, что не следует ориентироваться на усредненные данные, так как метаболизм у каждого человека индивидуален. У некоторых народов отсутствует в крови фермент, который должен расщеплять алкоголь, поэтому выпивка им категорически противопоказана, кроме того, от алкоголя следует полностью воздерживаться людям, страдающим зависимостью.

med.vesti.ru/novosti/obshhestvo-i-zakonodatelstvo/vsemirnyj-den-donora-skolko-krovi-sdayut-ezhegodno-i-kuda-ona-idet/

ВОЗ: алкоголь вызывает как минимум семь видов рака

Вчера, 4 февраля, во всем мире отмечали День борьбы против рака.

В связи с этим Всемирная организация здравоохранения на своем сайте опубликовала информацию о том, что как минимум при семи разновидностях этого заболевания серьезным фактором риска является алкоголь. Этанол, который присутствует во всех алкогольных напитках, канцерогенен, он наносит ущерб организму на клеточном уровне, и позже пораженные клетки могут переродиться в клетки злокачественной опухоли. Если пациент не только пьет, но и курит – риск развития онкозаболевания возрастает. Вероятность возникновения опухоли зависит от количества выпиваемого спиртного, при этом безопасных доз алкоголя не существует – даже небольшое его количество уже приводит к повреждению клеток.

ВОЗ предупреждает, что алкоголь провоцирует развитие следующих видов рака (но не только их):

рак кишечника (толстой и прямой кишки);
рак молочной железы;
рак пищевода;
рак гортани;
рак печени;
рак ротовой полости;
рак горла.

Например, если женщина ежедневно пьет по четыре бокала красного вина, вероятность того, что у нее разовьется рак молочной железы, повышается в полтора раза. Если таких бокалов в день насчитывается восемь – риск возрастает в 2,3 раза. В Великобритании в 2016 году провели опрос среди населения с целью выяснить, многие ли в курсе того, что алкоголь вызывает рак. Оказалось, что об этом знают только 13% людей. О том, что алкоголь приводит к раку печени, знают многие, а для других разновидностей заболевания осведомленность среди опрошенных была меньше. В ВОЗ призвали ограничивать продажу алкоголя, повышать его стоимость, запрещать рекламу алкогольных напитков.

med.vesti.ru/novosti/obshhestvo-i-zakonodatelstvo/voz-alkogol-vyzyvaet-kak-minimum-sem-vidov-raka/

Врачи наконец назвали главную причину рака

Таковой объявлено старение иммунной системы - сообщает МК

Британские специалисты, представляющие Университет Данди, заявили, что стареющая иммунная система является главной причиной, по которой с возрастом возрастает вероятность развития у человека онкологических заболеваний. Проведенное учеными исследование также помогает объяснить, почему женщины заболевают раком реже мужчин.

Специалисты отмечают, что на вероятность развития онкологических заболеваний влияют как генетические факторы, так и среда, а также образ жизни. Чтобы понять, какую роль в этом играет иммунная система, исследователи изучили данные о более чем двух миллионах пациентов, возраст которых составлял от 18 до 70 лет. Затем специалисты на основе полученной информации составили математическое уравнение, демонстрирующее, что старение иммунной системы в значительной степени влияет на риск возникновения рака. При этом у женщин иммунная система стареет медленнее.

Недавно Всемирная организация здравоохранения опубликовала сообщение, в котором говорится, что повышать опасность развития онкологических заболеваний может употребление спиртных напитков. При этом специалисты отметили, что подобную угрозу алкоголь таит даже в небольших количествах, однако степень риска напрямую зависит от количества употребляемого алкоголя. Также авторы сообщения выразили обеспокоенность тем, что многие люди не подозревают о существовании подобной взаимосвязи или не учитывают ее.

Ранее к вопросу о том, что иммунная система мужчин может уступать женской, обратился канадский ученый Кайл Сью из Мемориального университета Ньюфаундленда. Он обратил внимание на то, что мужчины часто тяжелее переносят респираторные инфекции, чем женщины (неофициальный термин man flu, то есть «мужской грипп», даже был включён в Оксфордский словарь) и привел доказательства, что это может объясняться не психологическими различиями, а влиянием на иммунную систему мужских и женских половых гормонов.

beta.vazhno.ru/a/3169/20180206/vrachi-nakonec-nazvali-glavnuyu-prichinu-raka/

Онкологи назвали самые распространенные виды рака в России

Самый распространенный вид рака среди россиян — рак мочеполовой системы, который диагностируют примерно у четверти заболевших, подсчитали в Научно-исследовательском институте им. П.А.Герцена

Специалисты Московского научно-исследовательского онкологического института им. П.А.Герцена подсчитали, что в 2016 году наиболее часто диагностируемым видом рака в России стал рак мочеполовой системы. Об этом сообщает RT со ссылкой на данные онкологов.

Согласно собранной специалистами статистике, этот вид рака был выявлен у 24% заболевших мужчин и 25% женщин.

На втором месте по распространенности среди мужчин — рак дыхательных органов (трахеи, бронхов, легкого). Его диагностируют у 17,6%. Среди женщин этот вид рака распространен гораздо меньше: его диагностируют только у 3,8% заболевших. На третьем месте среди мужчин — рак предстательной железы: его диагностируют у 14% заболевших.

На втором месте по распространенности среди женщин — рак молочной железы (21% заболевших онкологией), на третьем — меланома (16,4%).

От рака кожи страдают 10% заболевших онкологией мужчин, это четвертое по распространенности среди них раковое заболевание. У женщин на четвертом месте — рак тела матки, который диагностируют у 7,7% заболевших.

И мужчины, и женщины примерно одинаково часто страдают от рака ободочной кишки (соответственно 6,3 и 7,1% заболевших) и лимфатической и кроветворной тканей (5 и 4,6%).

Злокачественные опухоли занимают второе место в списке смертельных болезней россиян в 2016 году. Согласно статистике НИИ онкологии им. П.А.Герцена, опубликованной RT, от разных видов рака умирает 15,6% россиян. При этом больше всего смертей зафиксировано из-за заболеваний, связанных с системой кровообращения, — 47,8%.

По данным Минздрава, показатель смертности населения от новообразований за период с января по декабрь 2017 года снизился по сравнению с аналогичным периодом 2016-го на 2,36% и составил 194,2 на 100 тыс. человек, говорится в сообщении ведомства, поступившем в РБК.

Подробнее на РБК:
rbc.ru/society/05/02/2018/5a77f50f9a794744e47f64e0?utm_source=gismeteo&utm_medium=news&utm_campaign=gism_top13

Алкоголь убивает. Но насколько быстро?

Сколько алкоголя можно выпить, прежде чем он начнет вас убивать? Не так уж много — говорят эксперты. По данным The Sydney Morning Herald, потребление более шести бокалов вина или шести же стаканов пива за неделю сокращает продолжительность жизни на несколько лет. И чем сильнее вы превышаете это количество, тем выше возможные риски.

Информация из нового глобального исследования, посвященного влиянию алкоголя на организм человека, кажется особенно интересной в свете «безопасных доз алкоголя», которые, конечно, различаются локационно, однако почти всегда превышают шесть порций.

Исследование, опубликованное в апреле 2018 года в одном из самых авторитетных медицинских журналов The Lancet, позволяет говорить о том, что алкоголь начинает разрушать все системы нашего организма быстрее, чем принято считать. «Запишите или запомните: меньше — всегда лучше. Самая низкая смертность при условии регулярного потребления алкоголя, которую мы наблюдали, была зафиксирована в группе людей, которые пили меньше десяти порций в неделю», — говорит Бу Йеап (Bu Yeap), научный сотрудник Университета Западной Австралии (The University of Western Australia) и соавтор исследования, в котором были задействованы больше 100 ученых из разных стран.

Сообщается, что в работе были объединены данные 599 912 человек, потребляющих алкоголь, из 19 развитых стран. «Мы действительно хотели свести воедино данные со всего мира. И поскольку исследование оказалось таким масштабным как в смысле выборки, так и в смысле географии, нам удалось получить очень точные результаты», — добавляет Йеап.

Ключевой вывод, впрочем, оказался довольно предсказуемым: чем больше вы пьете, тем выше риск смерти. А выпивая более 100 граммов чистого алкоголя (около 10 стандартных напитков) в неделю, вы совершенно точно ставите свое здоровье под угрозу.

Ученые также выяснили, что у человека в возрасте 35-40 лет, который выпивает от 10 до 20 порций алкоголя в неделю, ожидаемая продолжительность жизни сокращается на 6 месяцев. При этом люди, которые выпивают более 35 стандартных напитков в неделю, живут на 4-5 лет меньше сверстников, которые этого не делают, при прочих равных условиях.

Важнно, что сокращение продолжительности жизни не является линейным показателем. То есть, небольшое увеличение потребления алкоголя приводит к небольшому же сокращению продолжительности жизни лишь до определенного момента. После него — риск резко возрастает. Немного цифр: человек, который выпивает 7-10 банок пива в неделю, увеличивает свои шансы на смерть примерно на 5%, если сравнивать его с человеком, который выпивает меньше 7 банок пива в неделю. Выпейте больше 21 банки за неделю — и риск смерти повысится на 20%. Выпейте больше 35 банок — и вы уже на 50% ближе к смерти.

«Кажется, самое правильное, если вы не планируете отказываться от алкоголя, следить за тем, чтобы за неделю вы не превышали порог в 100 граммов спирта, — комментирует Бу Йеап. — И помните, что как только вы доберетесь до 300-350 граммов спирта в неделю, потенциальная продолжительность вашей жизни начнет существенно снижаться».

Напомним, что речь в данном случае идет не только о заболеваниях печени и кишечника, наиболее тесно связанных с чрезмерным потреблением алкоголя, но также о болезнях сердца, риске деменции и рака. Кроме того, в исследовании учитывались и сопутствующие факторы риска, такие как травмы, полученные в результате алкогольного опьянения, несчастные случаи, самоповреждения и даже самоубийства.

med.vesti.ru/articles/pitanie-i-zozh/alkogol-ubivaet-no-naskolko-bystro/