Страхи. Kак смириться со смертью.

Приветствую, Камрады.
Уже лет 7-8, периодически, накрывают состояния страха и паники.
В особенности страх умереть. Понимаю, что глупо, что по сути это реакция на какие-то внешние факторы, но в момент самой панической атаки все логические доводы отступают на задний план и остается только всепоглощающий страх смерти. После приступа, я на несколько недель проваливаюсь в конкретную депрессию. В голове только мысли о том, что жизнь закончилась и никогда уже не будет ничего хорошего.
Должен сказать, что все это выбивает почву из под ног. Не дает ни на чем сконцентрироваться , и ты просто живешь в ожидании следующего приступа.
Ни таблетки, ни психологи, ни занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, или там холодный душ, не дают сколь нибудь долгосрочного эффекта.
Какие мысли имеются у вас на этот счет, уважаемые Камрады?
Сталкивался ли кто-нибудь с подобной хуйней?
Как остваться хладнокровным в подобной ситуации, а главное, даже если сейчас должен наступить этот момент, когда придется умереть, как перестать трястись за эту самую жизнь? Реально заебло уже.
Всем спасибо за мысли.

Знал профессора, который уже будучи за 80 сдал коллеге кафедру в универе и засел писать монографию.

Жизнь сложнее, чем Вы думаете. Если Вы сами располагаете своей судьбой, то ответьте на вопрос Воланда на Патриарших:
"Позвольте же вас спросить, как же может управлять человек своей судьбой, если он не только лишен возможности составить какой-нибудь план хотя бы на смехотворно короткий срок, ну, лет, скажем, в тысячу, но не может ручаться даже за свой собственный завтрашний день?"

Это я заметил и потому не пытаюсь "объять необъятное".
Но есть любопытные закономерности, например: окружающий нас мир построен на равновесии, или, проще говоря, всё уравновешивается своим антиподом: день ночью, жизнь смертью, женщина мужчиной, а судьба... случаем. Рассуждать на тему, происходящее в моей жизни в настоящий момент- воля Божья или случай, мне кажется отвлечённой от теологии темой. И уж, конечно, не тешу себя мыслью, что я хозяин своей жизни.

Две самых важных вещи: откуда мы и чем всё заканчивается, нам, в силу нашей природы, не узнать никогда. Вы называете это Богом, я Вечностью. Мы- лишь пыль на ветру

Камрад, у меня проблемы начинаются уже, когда надо километров 10 от города на машине отъехать. А Вы говорите экстремальное.

По совокупности физиологических проявлений (пульс за несколько секунд подскакивает до 170-200, резко повышается давление, боль в груди, сдавливает горло так,что тяжело вдохнуть, тунельное зрение,тремор) мысли только о том, что все, кранты пришли.

Фритц,

Очень мудро сказано!!!

А какое отношение панические атаки, ВСД, или депрессия имеют к урану в ладошках или стране проживания?
Это такой же разлад в организме, как и при любой другой болезни. Просто физиологические и психологические проявления этих заболеваний очень сильно ухудшают качество жизни. Постоянные выбросы адреналина при панической атаке, дают нехилый отходняк , который может длится 2-3 недели.
Вот как найти то волшебное средство от этой куини - вот в чем вопрос.

Форумы в помощь:
https://neuroleptic.ru/forum/
https://www.longecity.org/forum/forum/169-brain-health/

Камрады у которых не было ПА не смогут понять о чём пишет автор ) Объяснить это нельзя, можно только столкнуться с проблемой - почувствовать самому, либо иметь такого родственника. Холиворить на тему, что человек тут троллит или хочет внимания не стоит совершенно. Другой вопрос, что действительно тема скорее медицинская, чем имеющая отношение к МД.

Вы располагаете этим необходимым волшебным средством прямо в Вас с самого рождения.

Поверьте, я знаю о чём я говорю. Я был в Вашей шкуре. Даже пробовал всё закончить, перестарался, как всегда

Вам нужна не помощь, Вам нужен пинок под задницу. Единственный порог, который у Вас на пути, это Вы сами. и этот пинок Вы должны себе дать самостоятельно. Именно поэтому все мысли, все интернеты и советы Вам не помогут. Это лишь слова, а жизнь меняют решения и дела, ими порождённые. Ваши решения, не чьи-то. Даже если мы все взятые откроем Вам весь кладезь мудрости, они не помогу Вам, если Вы просто будете сидеть и ждать, что что-то произойдёт в Вашей жизни. Сядьте на диван и ждите, 100 лет. 200 лет. Я гарантирую, что абсолютно ничего не произойдёт.

Именно. Все эти бесполезные советы: займись физкультуркой, хватит ныть, сходи в церковь -- от незнакомства с явлением. Автору нужно найти свой препарат. Для этого нужно читать профильные форумы, начинать разбираться самостоятельно с биохимией своего заболевания, читать оригинальные статьи на PubMed и Sci-Hub. Никакого другого пути просто нет. Надежда, что найдётся чудесный врач, который вас спасёт -- утопия.

Не надо бояться смерти,меня тоже посещали мрачные мысли так как ни семьи ни детей да и сестра иопнутая с мужем подкаблучником... Помогло обращение к Славянскому Родноверию-попасть после смерти на пир с богами и героями более привлекательна чем то что предлагают авраамические религии... Отогнал все страхи,послал на хрен сестру-обьявил ей что завещаю всё кому сам решу-ей ничего не достанется.... Стал посматривать на женщин.... Надо себя ПЕРЕЛОМИТЬ.

Примерно об этом и писал, что нужно прекратить себя жалеть и заняться делом. Но ТС упорно пестует свою мнимую проблему. Меняет препараты, поди бухает и не работает. Если в башне...

Flex50,

Да, и это самое сложное. Сложно, потому что нет мгновенного облегчения и выход из этого дерьма- долгий и кропотливый труд. Именно поэтому сложно начать. Но другого выхода нет.

татуировщик,

Пёс его знает, что сказать , можно попробовать с 10 этажа спрыгнуть или повесится , тогда может само пройдёт

Именно так. "Да, человек смертен, но это было бы ещё полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чём фокус!"

Уважаемые Камрады. Свои страх я не пестую и не ною. Просто хочу знать, как с этим жить и снова начать получать удовольствие от жизни. Алкоголь я совершенно не употребляю, сознательно и уже давно. У меня студия татуировки. Живу в принципе как все.