|
Надо понимать что пауэрлифтинг и культуризм , при всей схожести , разные виды спорта. Нюансы техники выполнения классических упражнений ("тройки") ощутимо различаются в них. Кроме того в культуризм входит достаточно много дополнительных упражнений без которых не обойдется даже простой любитель.
|
|
|
Вот в этой части статьи - все разложено по полочкам. Все негативы "якобы" безвредных стероидов. Насколько же смешны утверждения людей из бодибилдинга и фитнеса что якобы алкоголь намного вреднее. Что является абсолютно не корректным сравнением. Алкоголиков десятки миллионов - мы видим их каждый день. А "шприц" билдеров на порядки меньше , и нюансы их химии далеки от обывателя. Любой профессиональный врач скажет что анаболики бьют по печени и всему организму посильнее алкоголя.
|
|
Я бы никому, или почти никому не советовал бы тренироваться по Фалееву. Во многих случаях она (его прога)не работает. Линейные циклы для новичков еще на первых порах дадут прибавку, спору нет. Но ненадолго. Кроме того, система 5 по 5 не предполагает развитие силы как рекламируется в книге. Отсутствует подсобка и в частности тренировка плечевого пояса. Не предлагаются так же гиперы, и это на мой взгляд странно. Сразу не вспомню, есть еще достаточно минусов, один из которых вы красноречиво живописали)). То, есть отсутствие атлетической фигуры их-за однообразных упражнений. Впрочем, сами можете убедится, погуглив отзывы лифтеров о его системе.
|
|
|
У меня мать раньше говорила байки что у неё больное сердце и что я ее своими выходками загоню в могилу. Под выходками подразумевалось то что я не мог исполнить все ее бредовые требования: например выучить английский в обычной школе так как будто я учусь в лингвистической школе . и любила говорить : ты не не можешь ты не хочешь Но при этом в любой момент могла взбеситься из за всякой мелочи которая даже от меня не зависела и любила срываться на мне ( срываться на других она ссалась) в конце концов я понял что это манипуляции и стал над ней ржать. Один раз она стала имитировать инфаркт а я расххотался и ушёл из дома. Через сутки прихожу - живая. Она потом ещё раз попыталась меня этим попрекнуть а я опять рассмеялся и опять ушёл.
|
|
Да, могут. Если трудоустройство официальное, то вплоть до 70% от зарплаты могут направлять на погашение задолженности по алиментам и неустойке. Избежать - никак, кроме отмены постановления о расчете задолженности.
|
|
Я как раз и делал упор на лифтерские упражнения, по книге Фалеева. Отрастил себе большую задницу при узких плечах и длинных руках. Тянул 170 кг, а с виду вообще на атлета не походил. Для худых и высоких не лучший вариант ИМХО.
|
|
верю..верю..на моих глазах угробили гидромет в восточной сибири,поволжья,севера и диксона.наверное все там были плохими специалистами-это я про себя.завод спец-нестандарт-оборудования(всего 15 к людишек)тоже никудышные спецы-это я тоже про себя.иркутские авиазавод.(тоже никудышные спецы).Красноярский завод эксковаторов и золотодобывающих драг-тоже никому негодные спецы.Наверное моя латынь была плоха,английский и немецкий никуда не годились(поясняю--международный-метеорологический язык латынь).Иркутский академгородок так бедствовал-так бедствовал(даже ртуть китайцам толкали и техническое серебро добывали--а их сажали)..а я просто техник(радиолокаторы,зонды,метеорологические станции,гидрологические посты,дальняя разведка погоды,ракеты-представьте себе!военные аспекты-не будем упоминать-ага?Ремонт и настройка РЭА на заводе ,представляете я и в госте работал(точная приемка и отладка),сейчас охраняю чужое добро--Это и есть самая востребованная профессия.Боюсь предположить вашу профессию....
|
|
Нет, самый опасный всё же наступает позже, лет в 45.
|
|
Отличная статья  Особенно понравилось про взаимодействие с другими людьми. Я занимаюсь футболом всю жизнь. Помню как получил разрыв связок голеностопного сустава( до этого тяжелых травм удавалось избегать, слава богу). Так, вот, когда пришло время восстанавливаться, я много занимался в зале, бегал, участвовал в тренировочных матчах и мне казалось я достиг пика формы. Но, как только с играл первую игру в турнире, понял, что все это иллюзия. Без столкновения в реальной обстановке, все мои индивидуальные тренировки -это так онанизм....
|
|
Статья:Знаете, какая самая мышца организма самая сильная?
Более того, когда труп сжигают в крематории, сердце сжечь труднее всего - ну очень жёсткая мышца.
Спасибо автору! Жду продолжения, у самого уже возраст "интересный". Насколько я помню, 40-42 года - первый самый опасный возраст для инфаркта?
|
|
Сильно! Очень сильно. Слов нет.
|
|
|
Силовым тренингом, т.е. не тяжелой атлетикой, а тем же пауэрлифтингом, либо тренажерами можно заниматься и после 60-ти лет.
Насколько помню, проводились эксперименты на мужчинах старше 60 в Болгарии (или Польше). Показали положительный результат.
В принципе некоторые врачи считают, что это необходимо в обязательном порядке.
"Возрастное атрофирование мышечной массы и является источником основных бед для людей пожилого возраста".
Имхо не только после 60, а после 30.
|
|
|
У меня вопрос.
Если я честно признаюсь основной женщине, что у меня есть еще одна, с которой я иногда сплю. То что же, разрешать своей основной женщине тоже ходить налево? Если да, то не хотелось бы. А если запрещать, то как-то не честно.
|
|
Знаем брат, от него и страдаем.. Статья:Знаете, какая самая мышца организма самая сильная
|
|
|
Очень познавательно, спасибо автору. Саморазвитие у меня идет.
|
|
|
Не представляю что бы я делал без этой информации.
Дмитрий, спасибо вам от всей души.
|
|
|
Продложение уже на подходе, сегодня или завтра будет
|
|
|
Nishizava:Причина сводится к очень простому факту, мне его одна феминистка озвучила: "в современном постиндустриальном мире женщина может делать все то же что и мужчина (обеспечить и защитить себя) , но дополнительно еще и детей рожать." Что-то я не понял, вы этой феминистке поверили что ли? Это же классическая манипуляция якобы уникальной детородной способностью (и то только теоретической). Точно так же можно объявить уникальными умения и опыт, скажем, сварщика. А что, вот этот сварщик не только трубы варить умеет, но и обед сварить может. Кто еще так может, кроме сварщиков? Загвоздка в слове дополнительно. Если женщина будет пытаться совмещать и женские и мужские занятия (трубы варить и детей рожать), то у нее не получится с нормальным качеством ни то ни другое. Если же она возьмется только за (условно) мужские дела, то в них она в лучшем случае повторит средний успех, но не придумает ничего существенно нового, не внесет никакого развития. И при этом детей тоже не будет. Два пола - это уже природное разделение труда. А именно разделение труда дает возможность развития, вся цивилизация за счет него построена. Феминистки, как и все бабы, говорят о количестве. и совершенно упускают из вида качество. И уж тем более не понимают диалектической взаимосвязи того и другого. Бабский мир обречен на медленную или быструю деградацию, не говоря уже о возможности прогресса.
|
|
Хорошая статья. Жду продолжения. Благодарю камрад, что заставляете задуматься о здоровье, ведь без него никакая борьба невозможна.
|
|
|
Статья в принципе неплохая. Может лишь стоит мелочь какую добавить. Самую малую. Натуральный (чистый) бодибилдинг не так отчаянно влияет на здоровье в отрицательную сторону, а если еще с умом тренироваться используя мотивированный тренинг и грамотную диету так и совсем замечательно будет. Кроме того, там о силе говориться. Так, полагаю, лучше и намного, будет лифтом заняться. И сила более или менее постоянна, и мышечная масса качественно отличается в лучшую сторону. Так, кратко, личное мнение.
|
|
|
Keks: Мне бы реально стыдно было, ну как минимум потом угостил бы тоже
Правильно, человеку может быть стыдно - а паразиту не может быть, это просто его способ жизни. К счастью, мне попадались бабы, которые весьма скромно питались, и к кафе-ресторанам относились равнодушно. Точнее, не то чтобы "к счастью", а просто я при знакомствах ставил себя так, что всё - я "скупой рыцарь", материальных благ не дам, любви - сколько угодно ) И так они правильно и отфильтровывались. Потому и говорю: малейшие признаки потребительства на первых же минутах знакомства - бабу надо безжалостно сливать. Потому что натратишься на неё немеряно, потеряешь месяцы и годы - а потом всё равно сливать придётся.
|
|
Жестокий Монстр: а жрать дома надо
Я скорее для себя покупал, встречались в другом городе и жрать самому хотелось.. Ну угостил,оно и не жалко, просто когда наблюдал как она хавает )) думаю вот нахлебницы ))) Мне бы реально стыдно было, ну как минимум потом угостил бы тоже, а у них как за здрасте  Уже два раза встречались, думал на второй раз как-то проявит инициативу, какой там хрен..
|
|
Aussiedler:требования знания не менее 3х языков, знания электроменханики, уверенный пользователь ПК, и все это за пять тысяч рублей,
Когда я работал в салоне связи, такая же ерунда была! Числился продавцом-консультантом, а плюс к этому приходилось выполнять функции кассира (хотя кассового аппарата в моём отделе не было, а это прямое нарушение), учётчика (переучёт делал сам на пару со "старшим продавцом" из головного офиса), охранника (воришек, притворявшихся простыми покупателями, шастало по салонам немало - тогда (в 2005-м году) сотовые телефоны в наших краях были пусть уже не роскошью, но ещё и не чем-то само собой разумеющимся) и уборщика (перед закрытием нужно было подмести пол, а в случае слякотной погоды ещё и помыть - хорошо ещё, "работал" летом, а то зимой, говорят, нужно было ещё и лёд со ступеней перед входом скалывать). А платили, в лучшем случае, только за уборщика...
|
|
К родственникам это применимо? Я мамины алименты в суд отнес, просил до 1 уменьшить
|
|
|
Иван, подскажите, пжл, могут ли принудить работодателя, при наличии посчитанного долга в сотку, помимо 25% еще и заставить выплачивать долг из ЗП? Как этого избежать, больно зловредный приставша.
|
|
|
Спасибо за просвещение, насчет разницы с Европой не знал. Интересна причина.
|
|
Вот именно поэтому и вижу это полезным. Потому что большинство из нас так не жило и понятия не имеет о том, как бывает.
|
|
Чтобы понять и почувствовать разницу, надо какое-то значимое время пожить в цивилизованной западной стране, и, что важно(!) подальше от мигрантов из стран третьего мира, в первую очередь - из России. Кстати, я в одном из кастов немного рассказал про США.
|
|
|
По мне так есть резон. Это все равно что уточнять свое местоположение на местности, вооружившись картой, компасом и ориентирами. К тому же даже для меня это неочевидно, хотя в недостаточном кругозоре меня упрекнуть сложновато.
|
|
|
А смысл какой в такой статье? Только будет совершенно нездоровый резонанс. Нормальные люди и там все понимают - информации более чем достаточно, а быдло все равно не поймет и уж точно не изменится. Я постоянно упоминаю имена и книги лучших писателей, писавших про сталинский террор - пусть люди читают, там все про геноцид нации кристально очевидно и подробно расписано.
|
|
|
Мемуары Омеги:Пока жил в США, были хорошие отношения, там люди другие, не проведена селекция на тотальное оскотинивание нации. Никого не собираюсь оскорблять, но это правда.
Михаил, вот об этом бы статейку, а?
|
|
ИМХО этот (наш с вами ) мир уже в п..де Что будет когда совсем "накроется" - не знаю. По науке наше место займут "более приспособленные виды".
|
|
|
Nishizava:"в современном постиндустриальном мире женщина может делать все то же что и мужчина (обеспечить и защитить себя) , но дополнительно еще и детей рожать."
А когда этот мир пиздой накроется, тогда что? А он накроется. Недаром тема постапокалипсиса такая волнующая в кинематографе.Чуют, чем всё закончится.
|
|
Макфлай. в точку!
|
|
|
В чем то согласен с автором , в чем то нет. Предлагаю очень хорошее видео для всеwww.youtube.com/watch?v=a5cyCASHuUsх -
|
|
|
Большое спасибо автору! Здорово было бы если бы появилась большая статья , группа статей объективно анализирующая все особенности , структуру рынка труда , структуру заработка населения в странах бывшего СССР . Без штампов и мифов с конкретными нюансами.
|
|
Автор как в воду глядел! Я сам недели 2 назад ходил на собеседование, прям в точности как в статье, компания "Сертов", что производит не понятно, требования знания не менее 3х языков, знания электроменханики, уверенный пользователь ПК, и все это за пять тысяч рублей, я конечно хотел, им сказать: "А вы мне еще дайте пилу и в жопу вставте веник, для того чтобы дрова пилить, и пол подметать.
|
|
Если на СЗ ОЖП мне выдаёт такое, то я в ответ выдаю:
"На сайтах знакомств Ж пишут, что не любят жадных М, прижимистых М, и даже экономных М.....
А кто не любит жадных - прижимистых - экономных М?
Те, кто сами хотят сэкономить за мужской счёт, и кто жаден настолько, что жаба душит заплатить не только за партнёра, но даже за саму себя...."
|
|
|
Хорошая статья! Очень хорошо что она появилась. Пишите , делитесь своим жизненным опытом. Считаю что подобные статьи и подобная тематика должна расширятся тут. Так уж устроен мир в котором мы живем - материальная база (а сюда входит и профессиональная деятельность человека) это фундамент независимости человека.
|
|
|
Жестокий Монстр и Вадiмъ, вы все правильно расписали 100%.
Только объяснять все это бабе нудно и не поймет, не захочет понять.
Какой бы вариант ответа (покороче) предложили в ответ на закидоны вроде "мы не в Европе, у нас мусчино платит" и подобные?
|
