Массаж классический, медицинский,
косметический, спортивный, лечебный, профилактический, детский, женские
и мужские секреты, психология отношений, сексуальные отношения
27.11.2018 19:35 дата обновления страницы
Как стать сексуальной красоткой за тридцать дней
Дата создания сайта:
14/11/2017
Красота за 30 дней, советы и рекомендации
День 16-й
Ароматерапия, или наслаждение запахом
О важности ароматов я уже рассказывала. Они могут помочь нам
расслабиться или, напротив, сконцентрироваться, привлечь внимание
интересующей особы, настроить партнера на нужную волну и даже возбудить.
Сейчас мы поговорим об ароматах, способных позаботиться о нас любимых,
помочь снять стресс и усталость, вернуть радость жизни.
Вы можете пользоваться не только каким-то одним видом эфирного масла для
снятия симптомов стресса, но и составить ароматические композиции,
которые станут вашими верными помощниками в борьбе с этим недугом.
Если стресс вызвал у вас бессонницу, можно смешать 2 капли масла
базилика с 2 каплями розового масла и 4 каплями лавандового масла. Этой
смесью пропитать ткань и ежедневно вдыхать аромат перед сном.
Продолжительность процедуры - 8 - 10 мин.
Использовать эту смесь желательно для ароматизации помещения.
Предварительно тщательно перемешать масла, добавить к ним 1/4 стакана
воды. Приблизительно за час до сна налить средство в небольшой
флакончик, снабженный пульверизатором, сбрызнуть воздух. Приятный аромат
сохранится до утра.
Если вы все время попадаете в неприятные ситуации, жизнь кажется вам
чередой проблем, вы постоянно тревожитесь, испытываете беспокойство,
страх, вам поможет смесь эфирных масел базилика и лаванды. Смешать по 2
капли каждого из них, нанести на височную область головы, на мизинцы
пальцев и слегка помассировать.
В случае, когда вам предстоит тяжелый день, желательно смазать подобной
смесью мочки ушей, запястье, локтевой сгиб.
Когда человек чувствует себя полностью разбитым и выжатым, как лимон,
нужно использовать возбуждающие смеси эфирных масел. Для этих целей
подойдут масла аира, базилика, розмарина, шалфея. Смешивать их следует в
равных пропорциях.
Справиться с депрессией вам поможет смесь лавандового и пихтового
эфирных масел. Взять 5 капель каждого масла, смешать их с 2 ст. л.
морской соли. Растворить полученную ароматическую соль в ванне с теплой
водой (не выше +38 оС).
При стрессах очень часто возникает сильная головная боль. При первых
симптомах не спешите принимать таблетки, попробуйте воспользоваться
ароматными эфирными маслами.
Смешать следующие масла: 2 капли лимонного, 3 капли лавандового, 2 капли
мятного и 4 капли розового. Полученную композицию нанести на височную и
теменную область, помассировать. Затем равномерно нанести ее на мизинцы
и стопы ног, помассировать.
Через некоторое время вы обязательно почувствуете себя намного лучше.
Для предупреждения приступов головной боли хорошо иметь флакончик смеси
с собой постоянно.
От стрессов, как полагают многие врачи, в первую очередь страдает
нервная система. Человек находится в постоянном напряжении, которое
порой достигает такого уровня, что он уже не способен действовать
спокойно и обдуманно. В этом случае следует воспользоваться следующей
ароматической смесью. 3 капли лавандового, 4 капли розового, 2 капли
кипарисового, 4 капли розмаринового масла перемешать с 1/4 стакана воды.
Приготовленную композицию следует распылить в помещении.
При умственном переутомлении рекомендуем использовать смесь эфирных
масел базилика, розмарина, розы, взятых в равных частях. Вы можете
вдыхать эти ароматы, капнув несколько капель ароматной смеси на ткань
или же добавив ее в теплую воду для ванны. Чтобы масла растворились в
воде, их нужно сначала перемешать с небольшим количеством меда, молока,
сливок или морской (поваренной) соли.
Признаком недавно перенесенного стресса является раздражительность,
возникающая в результате сбоя нервной системы. Избавиться от неприятного
напряжения поможет смесь эфирных масел розы, кипариса и лаванды, взятых
в равных пропорциях. Полученную жидкость лучше всегда иметь под рукой.
Вдыхать 2 - 3 минуты аромат тогда, когда почувствуете, что вы уже не в
силах справиться с растущим негодованием.
Если у вас есть склонность к депрессиям, хорошо всегда иметь при себе
композицию, которую мы условно назвали "Спокойствие". Она состоит из
масел лаванды, шалфея, мирры, иланг-иланг и винограда, взятых в равных
частях. Такая смесь способствует снятию нервного напряжения в стрессовых
ситуациях, уменьшению возбудимости, улучшению настроения, сохранению
душевного спокойствия.
Применять ее нужно тогда, когда вы раздражены. Растереть каплю смеси
между ладонями и поднести к лицу, вдыхая аромат. Уже через пару минут вы
почувствуете себя легче.
Чтобы снять напряжение и вызванную этим головную боль, необходимо
нанести смесь на височную область и область шеи, легко помассировать.
Как видите, эфирные масла широко применяются для лечения стресса,
депрессий. Проникая в носоглотку, пары эфирных масел воздействуют на
определенные рецепторы и таким образом помогают вашему организму
избавиться от болезни. Однако стоит предупредить вас о том, что,
несмотря на свою безвредность, одно и то же эфирное масло по-разному
воздействует на разных людей, поэтому при выборе масел не лишним станет
обращение за помощью к специалисту. Он поможет вам правильно подобрать
подходящий именно вам препарат (эфирное масло).
